第一篇：如何保护自己远离新型冠状病毒肺炎传染？

第一，尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。

第二，增强个人体质和免疫力，均衡饮食，适量运动，作息规律。避免过度疲劳。

第三，保持周围环境清洁和通风。每天开窗通风次数不小于三次。每次20到30分钟，户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。

第四，个人要保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾毛巾等遮住口鼻。避免用手触摸眼睛或口鼻。

第五，自己或者周围的家人出现呼吸道感染症状，如咳嗽流涕发热等。应先隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就医。最后要做到勤洗手，使用肥皂或洗手液，并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后，如打喷嚏后应立即洗手。

第二篇：如何正确洗手

1、洗手

国家疾病预防控制中心、WHO及美国CDC等权威机构。均推荐用肥皂和清水（流动水）充分洗手。要做到正确洗手，我们需要掌握七步洗手法。

2、七步洗手法详细步骤：

第一步，双手手心相互搓擦，双手合十搓洗。

第二步，双手交叉搓洗，手心对手背，双手交叉相叠，左右手交换。

第三步，手心对手心搓洗手指缝。手心相对，十指交错搓洗。

第四步，搓洗手心。左右手相互放于手心，相互搓洗。

第五步，一只手握着另一只手的拇指搓洗，左右手相同。

第六步，弯曲手指，使关节在另一手掌心旋转揉搓。第七步，清洗手腕部，双手交替进行。

3、哪些情况下需要尽快洗手？

1、传递文件前后

2、在咳嗽或打喷嚏后

3、在制备食品之前、期间和之后

4、吃饭前

5、上厕所后

6、手脏时

7、接触他人后

8、接触过动物之后

9、外出回来后

最后我们了解一下，当我们旅途在外没有清水，不方便洗手时要怎么办？如果我们旅途在外，没有清水，不方便洗手时，可以使用含酒精消毒产品清洁双手。

第三篇：如何正确选用及戴口罩

1、如何选用口罩

针对新型冠状病毒肺炎防护，推荐公众使用的口罩有两种：一是医用外科口罩；二是一次性使用医用口罩。棉布口罩、海绵口罩均不推荐使用。